Вымещение агрессии: говорить или действовать?

Dн

Они поругались. Рассорились в пухи прах.

Она 

Вере хотелось плакать, но она решила, что Андрей, этот психованный австралопитек в облике интеллигентного молодого человека,  не достоин её слёз. Между ними с этой минуты всё кончено, и теперь она должна думать о себе, о своей дальнейшей жизни. Чтобы хоть как-то отвлечься от своих обидных мыслей Вера достала из холодильника торт, заготовленный на годовщину их свадьбы, и щедро нарезав добротные куски, стала их жадно поглощать, межуя это занятие с разговором по душам с подругой, которой в подробностях описала произошедшее. Но вскоре взяла себя в руки и приняла твёрдое решение не ставить на себе крест, а, напротив, позаботиться о своём новом имидже одинокой, но свободной от всех прежних обязательств женщине.

Первым делом Вера направилась в парикмахерскую, где кардинально сменила собственную причёску. Потом пришло время шопинга. За день она обошла все мало-мальски заслуживающие внимания независимых женщин магазины, истратив практически все деньги, которые они копили вместе на покупку новой мебели. Был сменен гардероб, приобретены туфли, о которых она так давно мечтала, но всё откладывала покупку, жалея денег. Правда, побывать удалось далеко не везде, где бы она хотела. Но Вера ничуть не расстроилась. К вечеру злость стала сходить на нет, и она даже стала задумываться, а не была ли она излишне строга с супругом, что и вылилось в их ссору?

Он

Андрей же, едва жена бросилась к холодильнику, чтобы поглотив лишние калории поправиться ещё на пару килограмм «ему назло», имел единственное желание – удалиться от очага споров как можно дальше. Его раздражало в эту минуту всё, и хотя краем сознания он понимал, что в чём-то был не прав при напряжённом разговоре с Верой, чем едва не довёл её до слёз, всё же не мог совладать с собственными эмоциями. Хотелось бить и крушить. И случай не заставил себя долго ждать. На лестничной клетке на него со своими неизменными придирками накинулся сосед. Оказалось, что тот совершенно не умеет драться и противостоять веским словесным атакам.

Но облегчения даже эта лёгкая победа не принесла, и Андрей отправился к своему давнишнему приятелю Васе. Тот был рад визиту гостя, и даже, казалось, ожидал его, коротая день с их общим другом Колей за двумя бутылками водки. Товарищи мимолётом выслушали его краткий рассказ о том, как он «с жонкой поругался малёху» и перешли на тему о том, какой автомобиль нужно покупать Коле, а какой, в силу низких технических характеристик, нельзя ни в коем случае! Возвращался Андрей домой, чувствуя, что сегодня зря погорячился и вообще изрядно провинился и перед супругой, и перед всем миром.

Они

На следующий день ни следа от обоюдной злобы не осталось. Оба ходили по квартире, не в силах признаться в собственных чувствах и попросить прощения. Делали вид, что ещё обижены друг на друга. Однако, изредка перекидывались фразами по бытовым вопросам. Как-то сама суть ссоры забылась, осталось только какое-то нелепое ожидание, когда другой сделает первый шаг. Его они сделали вместе, поздним вечером, лёжа в одной постели. На годовщину купили новый торт.

 

Природа событий

Женщина подсознательно пытается заглушить свою обиду при помощи сладкого, которое, как известно, выделяет в организме гормоны удовольствия. Разговор с участливой подругой, которой она рассказала о событии, позволил излить в словесной форме свою агрессию, почувствовать стороннюю моральную поддержку и подтвердить догадки о собственной правоте, а значит, получить не только разрядку, но и толчок к действиям, возвращению в нормальную жизнь. Кстати, такого разговора с мужчиной, если в нём, конечно, изначально не доминируют компоненты женской природы, не получился бы никогда. Что ей требовалось: психоэмоциональная разрядка с элементами физической.

Мужчина не желает тратить время на пустые выяснения отношений, которые только усилят его приступ агрессии. Любой очаг проявления её со стороны он будет воспринимать как вызов и станет прилагать все усилия, чтобы его подавить. В такие минуты, когда мужчина на взводе, нередко и происходят ссоры с близкими, драки, которые порой имеют печальный конец. Ему не так нужно выговориться друзьям, сколько почувствовать себя просто востребованным и какими-либо действиями заглушить злость. В жизни мужчины замещают агрессию весьма мирными действиями, проявляющимися в работе или творчестве, но когда всё внутри кипит, мощная негативная энергия требует немедленного и резкого выхода, хотя он и понимает, что поступает неправильно. Что ему требуется: физическая разрядка с элементами психоэмоциональной.

 

Оптимальный вариант

Говорить о том, кто в этой ситуации прибёг к оптимальному варианту вымещения агрессии, неправильно – им не воспользовался никто. Действиями руководила программа, заложенная в них природой, но это, кончено, не оправдывает ни полной траты общего бюджета, ни нападения на соседа и последующих алкогольных излияний. Другой разговор – как оба могли бы поступить, чтобы без последствий вернуть добрые отношения между любящими супругами.

Первое, что нужно сделать – прекратить спор, едва кто-то из них почувствует, что этот спор начинает перерастать в ссору. Неважно, кто это сделает – мужчина или женщина, что одержит верх – мужское благородство или женская мудрость. Замолчать и уйти – это не проявление слабости, и даже не столько проявление чувств к любимому человеку, превратившемуся на несколько минут из оппонента в настоящего противника, которого следует подавить аргументами и унизить оскорблениями. Это проявление собственных интеллектуальных способностей и уважения к самому себе. Второе – покинуть «поле боя». Это не значит бежать. Стоит сказать перед уходом в другую комнату, например: «Мы позже договорим, если ты этого захочешь». Третье – дать время себе и супругу, чтобы первая, самая сильная обида стала сама собой сходить на нет. И, последнее – «забывать» о ссоре нельзя, нужно нейтрализовать её первопричину, иначе она обязательно возобновиться позже. Обдумав спокойно, а лучше даже изложив на бумаге (что особенно актуально для мужчин – почему, скажем позже) свои претензии, нужно продумать пути их решения, которые должны устроить каждую из сторон. Изначально разговор должен быть конструктивным, в непринуждённой форме, с обдумыванием каждого слова, которое может ранить мужчину или женщину.

С другой стороны, если одна из сторон не желает «разговоров по душам» (что часто бывает), настаивать и обижаться не стоит. В дело должна вступить тактика «воздействия» - поведения, направленного на упреждение (не избегание!!!) ссор. А так как полководец не может разрабатывать тактику, имея лишь примерные представления о противнике, так и женщина, ничего не зная о природе мужчины (как и наоборот) не сможет воплотить задуманное в жизнь и обрести мир в семье.

 

2.